Treenit 24.2.09
Uusi paikka tottis-treenailuun metsäkoululla. Lysti oli levoton, hyppi, ei jaksanut kunnolla keskittyä.
Seuraamista
- namin kanssa ensin kaveriksi - vietin nostoa
- lyhyt pätkä seuraamista
- kaartamista vasemmalle
- ilman namia
- ilman namia niin, että käsi heiluu (*vähän kontakti hakusessa, erkani helposti, katsekontakti putosi)
- patukkapalkalla
Luoksetuloharjoituksia pitkässä liinassa
- lopulta ei halunnut kauemmaksi
Huomioita, treenivinkkejä:
- toistoja seuraamisessa, lyhyitä pätkiä, ilman namia
- patukkapalkka
- luoksetuloharjoituksia
- namilla vietin nostatus - kaveriksi houkuttelu, varsinkin jos vieras paikka
Treenit 25.2.09
Seuraamisessa piti laittaa nakki kuonoon kiinni.
- Täyskäännös meni kohtalaisesti *joku varoitusmerkki ennen käännöstä.
- Kävelynopeus saa olla nopeampi.
- Rytminsiirroksien treenausta.
- Patukalla voi nostaa viettiä - ei anna ottaa kiinni - patukka piiloon - “seuraa” - katsekontakti ja leikki.
Treenivinkit: Patukalla vietin nosto, nopeampi kävelynopeus, muista helpottaa harjoitusta, jos vieras ympäristö.